什么颜色 的食物要少吃？

      平时我们看到五颜六色 的食品，都会不知不觉地来了食欲。但是市面上有很多食品添加的色 素，对人的健康构成了很大的威胁。可分为：天然色 素和人工色 素。

　　其中天然的相对健康，而人工添加的则不利于健康。红曲米、焦糖、甜菜红、虫胶红、胡萝卜素、番茄红素属于天然色 素，添加到食品里的主要是焦糖色 和红色 的，除此以外的颜色 ，如蓝色 、绿色 等都不是天然的，所以这类颜色 的食物最好还是少吃。五颜六色 带了的不一定是食欲，有时是健康的代价，所以颜色 有风险，入口需谨慎。