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绿豆汤里不能说的秘密

夏季阳光紫外线强烈,外出活动很容易把皮肤晒红,北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师李映琳教授建议,这时候可以用凉水冷敷局部,然后用中药给暴露的皮肤做福养。


  保养方法很简单,去药店买些清热解毒的中药,比如野菊花、马齿苋、蒲公英等,加适量水煎十分钟,凉下来后,用毛巾蘸上药液,敷在晒红的部位,可降低表面皮肤温度,减轻灼热感。

  如果手头没有这些中药,用黄瓜切片贴敷局部或者用冬瓜皮煎水冷敷,也有清热的作用。

  李教授指出,对于晒红的皮肤,千万不能用热水清洗、或者搔抓等以免刺激皮肤。如果出现糜烂、渗液等症状,应尽快到医院就诊。

  对于皮肤比较敏感的人,李映琳教授建议用绿豆、生薏米煎汤服用,可以清热、解毒、消暑,减轻皮肤对阳光的敏感,预防晒伤。

  另外,食用光敏感性食物也容易引起晒后皮肤损伤,光敏感性食物有小白菜、芥菜、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、马齿苋等;磺胺、四环素、灰黄霉素、双氢克尿噻、及口服避孕药药物也容易引起光敏感。



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