女性经期保健，您注意了吗？

经期女性更应该加强自我保护的意识，养成良好的卫生习惯，这样对预防妇科病往往起起到事半功倍的效果。　   

    1、 选择合格的，质量有保证的卫生巾

    2、要勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。  

    3、如没有淋浴条件清洗， 可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。 

    4、阴部与足部要分开洗。 

    5、不要洗冷水浴。 

    6、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。 

    贴心小Tips： 

l 在公共浴室不乱放衣物; 

l 清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚; 

l 不与其他人换穿衣服，尤其是内衣; 

l 清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性 

l 夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐; 

l 不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。